Skip to content

Тренировки

Пытаясь сформулировать вопрос, я начала предложение с фразы: Поначалу я страшно смутилась, а потом поняла: Работает инструктором по фитнесу в течение двух лет. Я пришла в эту профессию совершенно случайно. Сама занималась фитнесом во время учебы в университете, и однажды мой инструктор попросила помочь ей. Я должна была выучить с девушками связку для зачетного концерта, проводимого по традиции нашего университета в конце осеннего семестра.

Как я ищу помещение для фитнес студии

Физкультурных институтов нет, есть факультет при универе, например . Для этого я как то тоже интересовалась есть курсы, по окончанию которых сдаются экзамены и получаешь лицензию, которая даёт право работать"фитнес - тренером". Курсы платные, в разных клубах, кто предлагает эти курсы - цены разнве, поэтому если есть несколько клубов в округе - нужно обязательно всё хорошенько сравнить. Разница между"физкультурным отделением" в уни и курсами конечно же есть.

Не боитесь давать гранату обезьяне в руки – обалдело Справишься. Да и инструктор у тебя откровенно плохой. Я была покорена! Правда, только.

Они большие, они ворочают железо, и занимают много места. Между прочим, я тоже очень боялась, правда, всего два раза в жизни — переступая порог пауэрлифтерского зала, и …предвкушая первую тренировку с местным клубом бега. Перед бегом я честно проворочалась полночи, и написала целую кучу списков на тему: В общем-то, страхи свойственны здоровому человеку, психологи, напротив, считают бесстрашие отклонением.

Правда, если вы хотите эффективно заниматься фитнесом, и не хотите перелопачивать горы литературы и учиться, возможно, самой на курсах тренеров, определенно стоит побороть свой страх. Ну а взглянуть ему в лицо поможет осознание того, что в клубе все не так, как вы себе представляете. Добро пожаловать в клуб!

Тренеры фитнес клубов - это люди с идеальным телом, непоколебимой силой воли и недюжинным терпением. Но многие думают, что те, кто занимаются спортом, кроме спорта ничего для себя и не замечают. Специально для вас мы решили создать рубрику Фитнес-персона. Лучшие тренера вашего города будут рассказывать о своей повседневной жизни, своих успехах и поражениях, и, конечно же, о пути к телу мечты. Мы собираемся развеять мифы о том, что спортсмены скучные, и убедим вас в обратном.

да я знаю ходила,но там народа вечером не продохнуть (даже после расширения ну еще не вечер. что осенью будет боюсь подумать.

И в большинстве случаев, люди рассуждают следующим образом: Ну и зачем он нужен, если можно заниматься самостоятельно!? Это ж чудовищно не выгодно по деньгам, и вообще, какой от них толк!? Как вы считаете, правильное ли мировоззрение у таких людей? Ведь Вы, скорей всего, из их числа. Я полагаю, что всем понятно, что на начальном этапе тренировок в тренажерном зале возникает фигува туча проблем… сложно самостоятельно разобраться во всем многообразии силовых упражнений, составить программу тренировок, рассчитать нагрузку и т.

А есть персональные тренера ребята, которые за свои услуги требуют бабло, причем много бабла. Вы спросите, ну и к услугам какого тренера общий или персональный мне лучше всего обратиться? Он также поможет вам: Кстати, многие ребята и девчата не обращаются даже к общему тренеру…, в итоге сами по себе задрачивают какой-то фигнёй, становясь звездами ютуба и всего интернета: Все начинают с нуля, когда я пришел — я тоже сразу обратился к тренеру, мне повезло, что он оказался очень толковым.

Я и сейчас с ним консультируюсь.. Кроме этого, вы также вы можете приобрести и ознакомиться с моими книгами:

Работа фитнес инструктор

И это вовсе не предел человеческих возможностей, считает наша героиня. Алена Савостьянова — будущий юрист. Вести занятия по стретчингу Алена начинала как волонтер. И это понятно — проект некоммерческий.

Клуб очень нравится — небольшой и уютный, ребята — инструкторы отличные, НО так как я новичок и боюсь пока себе давать большие нагрузки.

Вы уже работаете Проблемы старта Чтобы на пути инструктора-новичка встречалось как можно меньше преград, мы постарались упредить его проблемы, типичные дня начала карьеры. Наверняка эти советы будут полезны и более опытным тренерам. Не удается набрать достаточного количества персональных клиентов Персональный тренер выполняет минимум две функции: Хороший результат дает только их сочетание.

Недостаточное внимание к технологиям продаж среди начинающих тренеров приводит к тому, что они раз за разом совершают типичные ошибки. Подобную беседу можно услышать, к сожалению, очень часто: Я бы вам советовал сделать вот это… Клиент:

Как стать фитнес-тренером: реальные истории

Блоги инструкторов История любви с фитнес-инструктором: Влюбиться в фитнес-инструктора проще простого. Это мы выяснили на прошлой неделе.

а позже закончила курсы инструктора по фитнесу. Деньги на открытие фитнес-зала я начала откладывать еще когда работала юристом. Конкуренции я не боюсь, потому что постоянно совершенствую себя.

Санкт-Петербург Как стать успешным инструктором по фитнесу? Ваше хобби - спорт и вы хотите работать в удовольствие? Тогда этот материал для вас. Работа"инструктор по фитнесу" сейчас довольна востребована. Насколько вы физически выносливы? Этот вопрос смешной лишь на первый взгляд. В данной статье мы рассматриваем ваш профессиональный путь с долгосрочным прицелом. Инструктор групповых программ несколько часов в день занят активными физическими упражнениями.

Инструктор в тренажерном зале физически устает меньше, но от долгого, плотного общения с людьми, которым он оказывает услуги, возникает психологическое утомление. При этом и тот, и другой обязаны излучать позитив вне зависимости от настроения и самочувствия. Сегодня, в качестве хобби, подобная нагрузка приносит вам удовольствие, но будет ли так через 5 или 10 лет?

Постарайтесь оценить свое состояние здоровья и свои возможности.

Мифы о занятии фитнесом: рекомендации фитнес-тренера

Узнайте свою норму тренировок Как ни парадоксально, излишне интенсивные нагрузки повышают аппетит и снижают среднесуточный расход энергии, то есть мешают худеть в той же мере, что и полная двигательная пассивность. Елена, 43 года, главный бухгалтер, остеохондроз шейного отдела позвоночника, артроз суставов стопы. Уже 5 лет ходит на степ-аэробику, силовые классы и очень любит танцы. Благодаря им, говорит, перестали болеть спина и ноги.

Если у вас есть задатки лидера, вы не боитесь выступлений на публику и Я проходила обучение в VPFitness Consulting на инструктора групповых.

Школа инструкторов Варвары Медведевой , профессионалы которой готовят лучших инструкторов по всей России недавно провели обучающий курс и у нас в Самаре. Все мы мечтаем найти работу по душе и получать от нее удовольствие. Преподаватель школы инструкторов Ксения Фролова уверена, что никогда не поздно сделать первый шаг к своей мечте, особенно, если ваша душа лежит к занятиям фитнесом. Но сейчас это моя основная работа, и инструктором я тружусь уже 12 лет и уже год как преподаю для тех, кто также как и хочет стать профессиональным инструктором.

Когда не поздно прийти на обучение, чтобы стать инструктором? На базовый курс в основном без опыта, потому что люди хотят открыть для себя новую дверь в жизни и начать работать инструктором, кто-то просто ищет себя и за время курса хочет понять, нужно ему это вообще или нет. Приходят люди и солидного возраста, и в этом нет ничего зазорного, поменять работу никогда не поздно, наоборот, это здорово, но для этого нужно иметь определенную смелость, а вдруг это именно то, что будет приносить радость и моральное удовлетворение.

Он самый продолжительный и трудный как физически, так и эмоционально. Мы со своей стороны стараемся сделать так, чтобы студенты получили максимум информации и как можно более продуктивно провели это время с отличными эмоциями. В рамках курса мы проводим презентации всех популярных в настоящее время фитнес направлений.

боюсь идти в фитнес-центр, или прививка от страха

Подписаться Как стать фитнес-тренером: Главное — приобрести нужные знания и опыт. Герои этой статьи однажды решились изменить свою жизнь, связав ее со спортом.

Один мужчина так и сказал мне: „Я боюсь. Я пожилой и не хочу проблем“. Я предполагаю, что борьба с подобным строительством.

Трудоустройство Как стать фитнес тренером или персональным тренером? Если вы читаете данную статью, значит, озадачены подобным вопросом. Вам интересно узнать, что нужно, чтобы стать успешным и зарабатывающим фитнес тренером. Нам не сложно ответить на ваш вопрос, поделившись полезной и важной информацией. Первое, что необходимо для начала карьеры — регулярно посещать фитнес клуб.

В идеале на пути к вашим достижениям вас должен вести опытный тренер. Ответ прост — спортивное образование! Также подойдут курсы персональных инструкторов и тренеров по фитнесу. Только с образованием можно двигаться вперед — к вершинам карьеры, достатка и успеха! Получить консультацию фитнес — тренером через 30 дней! Как стать фитнес-тренером с нуля Вы хотите стать фитнес-тренером, но не знаете с чего начать?

Я бы хотел себе такого фитнес-инструктора! (45 фото Джен Селтер)

Вот и пролетел уже целый январьский месяц нового года, пролетел стремительно и беспощадно, оставив позади меня множество незавершенных дел, которые я планировал сделать именно в этом месяце. Основной задачей января было определиться с помещением под открытие собственной фитнес студии, но многое оказалось не так, как представлялось мне, практика показала иные вещи.

Даже написал вот этот пост о том, что ищу помещения, вкратце рассказал, что это будет за студия, и чем там будем заниматься. Пожалуй, я тогда обошел и посмотрел не менее 20 помещений, определил для себя несколько наиболее подходящих вариантов, но дальше этого дело не сдвинулось. Сейчас, я с уверенностью могу сказать, что просто был внутренне не готов к созданию собственной фитнес студии, мне очень хотелось ее сделать, но я не представлял деталей.

Читайте обзорную статью о том, сколько зарабатывает фитнес тренер в США. Слоган ее сайта — «Я не боюсь поднимать(lift)”.

Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнессу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости. Если алкоголь, то только красное вино. Возьми за привычку перед завтраком выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом, и только через 20 минут завтракать! Еще одна полезная привычка, пить воду за полчаса до приема пищи, а во время еды не запивать пищу.

Старайся кушать маленькими порциями раз в день.

Проблемы старта

Июль 13, Совсем недавно получил вопрос от начинающего тренера в личку в соцсетях, цитирую: Иду на днях на собеседование, устраиваться фитнес-тренером, хотел бы услышать от Вас советы, по поводу собеседования, может что-то интересное подсказать сможете. Разослать его ВО ВСЕ фитнес-клубы города ну, разве что, за исключением тех, до которых придется добираться несколько часов от дома: На следующий день, если нет ответа по электронной почте, ОБЗВОНИТЬ все клубы, куда посылали резюме и поинтересоваться, получили ли, возможно, есть какие-то вопросы и пр.

Не задавать вопрос о зарплате в самом начале собеседования. А лучше его не задавать вообще, пока вас не взяли на стажировку.

Екатеринбургского фитнес-тренера Алексея приговорили к 8 годам заключения «за онанизм при ребёнке». Ситуация произошла в.

Я сейчас скажу крамольную вещь, за которую меня возненавидит большинство персональных тренеров: Конечно, если вы хотите кубики, рельеф, упругие красивые мышцы, то, безусловно, тренировка с отягощениями — кратчайший путь к этому. Но давайте подумаем логически. Вот живете вы себе, и в один прекрасный день подходите к зеркалу. Или становитесь на весы, а отражение или цифра вам, мягко говоря, не очень нравится.

Большинство сразу кидаются в зал и ждут моментального эффекта, ведь кругом только и твердят о том, что занятия в зале — это круто, в вашей ленте новостей полно фитоняшек спортивных девушек — прим. Приходите в зал, а толку нет. Это, пожалуй, первое место в моем списке фэйлов в тренажерном зале — завышенные ожидания. В результате вы страшно разочаровываетесь и делаете вывод: А правда в том, что вам и не нужно было идти в зал.

Поёт фитнес-тренер

Published on

Жизнь вне страха не просто возможна, а полностью доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми здесь!